第２５回小田原尊徳マラソン完走記（仮）

とりあえす、ラップとレース結果だけです。 １時間４３分５秒でした。 ラップは ス...

第３１回横浜マラソン完走記（仮）

とりあえす、ラップとレース結果だけです。 ４５分５秒でした。 らっぷは ４分７秒...

第２５回泉区民マラソン完走記

５ｋｍ　３０分　アップ　晴れ　１０℃　RPE１６ ５．４３ｋｍ　２２分５９秒 ４...

湘南オープンウォータースイミング２０１１の結果

湘南オープンウォータースイミング２０１１の２．５ｋｍの部を 無事完泳できました。...

再開

7．51ｋｍ　１時間１分5秒　５℃　RPE11 1時間LSD すこしずつジョギン...

第５回湘南国際マラソン完走記

大会の関係者の皆さん、 沿道で励ましてくださった皆さん ありがとうございました。...

第５回湘南国際マラソンのタイム

走ってきました。 グロスは４時間３６分４２秒、 ネットは４時間３３分３０秒ぐらい...

第３０回横浜マラソンハーフ完走記

大会の関係者の皆さん 沿道で励ましてくださった皆さん ありがとうございました。 ...

横浜マラソンのタイム

走ってきました。 グロスは１時間４６分５３秒、 ネットは１時間４６分１６秒ぐらい...

ガーミン試用

２５日（木）０．８７ｋｍ　６分５０秒 ２９日（月）４．０８ｋｍ　２８分１秒 とり...